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打敗胡瓜兒子！ 梁舒涵飆演技獲新演員獎
今年金鐘獎最佳新人獎，由TVBS戲劇節目《女兵日記》的梁舒涵獲獎！出道九年的她，難掩興奮心情特價活動折扣上台領獎，卻說自己不小心把得獎小抄交給工作人員，讓她只能急中生智，靠記憶力網友一致推薦 感謝TVBS電視台。
露出害羞笑容，梁舒涵憑著電視劇《女兵日記》，打敗胡瓜兒子胡釋安等人，奪下金鐘54最佳新進演員獎。
藝人梁舒涵：「首先呢很開心，感謝評審肯定了我這個角色的創作，再來我要感謝TVBS，謝謝你們每一位電視台的工作同仁，謝謝你們，今年我幫你們把獎拿回來了，謝謝TVBS董事長一直很支持我們。」
不小心把得獎小抄交給工作人員，讓她只能急中生智，剛過30歲生日的梁舒涵，戲劇系畢業後，在多部戲劇中客串，苦熬9年終於被《女兵日記》相中，飾演「葉素娥」一炮而紅。
電視劇《女兵日記》：「看到潛龍啊？你們真的沒什麼可以看的。」
藝人梁舒涵：「在屏東度過八個月日子的每一位同袍們，有你們才能讓我身入其境的進入這個角色，謝謝你們，這個獎項是跟你們一起分享的。」
在《女兵日記》劇中，飾演人氣角色葉素娥，由於家裡開宮廟，又被粉絲稱為「通靈少女」，傻大姐的個性得人疼，時不時出活動折扣搶先預定現的「天兵」行為，至今令人印象深刻。
藝人梁舒涵：「我的家人，謝謝爸爸、媽媽，我不是一個很乖順的孩子，但是你們永遠都是順著我的意，只要我開心你們什麼都好，謝謝哥哥，永遠負擔我在家裡的任性。」
葉素娥哽咽和爸爸媽媽喊話，最後也用廣東話和爺爺奶奶分享喜悅，順利敲響金鐘，氣氛溫馨又感人。
激戰1年！情侶驗DNA找生父 結果出爐超崩潰
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臭豆腐營養高？致癌物？ 營養師解密關鍵
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臭豆腐又臭又香，是熱門的台灣小吃，也是許多民眾的最愛。酥脆的外皮，一口咬下後緊接著是綿密多汁的口感，搭配酸酸甜甜的泡菜，有夠對味，真是絕妙組合。但這道美食營養嗎？營養師表示臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同的調理方式，所導致的營養價值不盡相同，且泡菜因為醃漬的鹽份較高，患有慢性疾病之病人應淺嚐即可。
衛福部南投醫院陳佳祺營養師表示，臭豆腐一般是使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。
食物在發酵後好處很多，陳佳祺表示根據2017年Nevin Sanlie的文獻探討，整理發酵蔬果對健康的益處發現，發酵蔬菜不僅能延長蔬菜保存時間，增加風味外，發酵過程產生的乳酸菌還能合成微生物與礦物質並生成一些活性成分如細菌素、共軛亞麻油酸而具有調整血壓、減緩發炎、過敏等對健康的益處。
陳佳祺營提醒，國人平均鹽攝取量約10克，已超過建議攝取量6克許多，因此鹽漬蔬菜還是應減量使用。而且國人生活水平逐漸提高，蔬果採買不再是難事，所以還是建議大家以新鮮的蔬菜水果為主。另外烹調的方式不同，營養差異很大。
陳佳祺指出，若是使用油炸或是麻辣等重口味調味過，在高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施，容易使壞菌入侵，導致交叉汙染，且攝取過多油炸或麻辣臭豆腐可能會吃下大量的鹽份與熱量。
陳佳祺建議民眾，臭豆腐又臭又香美味難擋，但過尤不及，宣淺嚐即可，避免造成身體負擔。
（畢翠絲／綜合報導）
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