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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸高架橋突塌壓3車 橋塌瞬間驚悚曝光
大陸江蘇今晚(10/10)發生重大工安意外，當地高速公路一處高架橋，晚間突然塌陷垮掉，壓到橋下3輛汽車，部份汽車車身整個被壓扁，斷橋上也有多輛汽車受困，畫面怵目驚心，當地警消派出大批人員前往搶救，傳出一輛大貨車超載187噸鋼材，不排除可能和意外有關聯，傷亡情況和橋塌原因仍然不明。
行車記錄器和監視器拍下高架橋塌陷瞬間，許多車輛陸續左轉，行經橋下，只看到高架橋突然掉落，整個垮下來，發出轟然巨響，接著劇烈搖晃；另一個角度看，畫面更清楚，橋上當時還有很多車輛經過，其中一側突然墜落，驚悚畫面猶如災難電影。
塌橋目擊民眾：「312這個橋直接塌了，還有個車壓在裡面呢。」
一名小貨車只差一點點就被壓到，駕駛急忙跳車快跑，回頭一看，生死就差幾十公分，簡直不敢相信。
塌橋目擊民眾：「我的天啊。」
意外發生在江蘇，312國道往上海方向，錫港路上跨橋路段，10日晚間六點半，正值下班尖峰時間，有些車輛來不及閃避，立刻被塌橋壓住，部份汽車車身整個被壓扁，畫面怵目驚心，橋塌現場煙塵瀰漫，斷橋上也有汽車受困，一輛滿載鋼筒的貨車，從橋上摔落，對向車輛駕駛嚇得加速離逃離，當地警消派出大批救難人員前往搶救。
高架橋為什麼突然垮下來？當地有消息指出，一輛鋼材市場加長貨網拍車，只能載運65噸，卻超載到187噸，行經高架橋應超載共振，才會導致橋熱賣中塌意外，但消息沒有獲得官方證實。
看看橋塌瞬間，這名駕駛些微之差躲過一劫本季限量折扣，死裡逃生，最是幸運。
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從十連敗低谷爬起，躍升台灣羽球一哥！專訪周天成的兩個「致勝心態」
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（本文出自《經理人月刊》2018 年 10 月號，特別企畫：逆境中快速振作，鍛鍊挫折恢復力）
「羽球一哥」周天成，今年首次在亞洲運動會中男單比賽鍍銀，寫下台灣羽球歷史新猷。值得一提的是，他突破連續兩屆亞運止步 8 強的門檻，甚至在準決賽中化解過對手的賽末點、逆轉勝出。
「我知道再一分他就贏了，但我現在會告訴自己，害怕、焦慮並沒有用。」周天成不諱言，比賽不如預期、瀕臨淘汰，確實是運動員的一大考驗。許多人該贏未贏、飲恨淘汰之後，被負面思考籠罩，遲遲走不出低潮。
貫徹理性思考，不被情緒起伏左右
周天成從 5 歲就開始打球，對於壓力、挫敗並不陌生。經過 10 多年歷練，他逐漸找到解法，遇到逆境，先專注於思考問題與精進技術，藉此跳脫情緒影響；克服一個關卡時，還要記住當下情境、盡量不貳過，慢慢地，需要「恢復」的事情也會跟著變少。
時間回到 2014 年，他剛經歷 10 連敗的大低谷，一度不知所措。後來，他反省，當時除了技術不夠成熟，還缺乏思考能力，「那時候只隨著感覺走，沒有真正改變心態。」
周天成回憶，當年他用 A 戰術能獲勝，後來輸球了，表示策略不再有效，但他陷入「以前這樣能贏，現在怎麼會輸」的框架，仍堅持同樣打法。沒注意對手早已蒐集他的情報，是自己未能及時調整突破，當然繼續輸。最後他終於發現，再痛苦也無濟於事，才懂得用「想法」取代「情感」。
其中的關鍵，在於賽前思考與分析。他解釋，站在羽球場上，這一分與下一分之間只有幾十秒，沒辦法想太多，因此要提前設想，可能面對的各種狀況，「像是他這球打死我，可能是我球沒處理好，或對方已經看穿我的戰術。」
釐清問題癥結後，就不難想出因應方法，比方說，失分原因是體力下滑，他會多打「平球」（把腰部至肩部高度的球，迅速回擊過去），減少移動次數；如果是對手發揮得太順暢，則要改變球路，好比把球「挑」得更遠，不再給對方甜頭。改換思路的周天成，從 2015 年起戰績穩定，世界排名從未跌出前 10。
平時就要找問題，不讓逆境重新上演
加強思考技術、減少情緒起伏，是周天成的基本功，但這不代表從此能一帆風順。他認為，每天都要「找問題」，一天針對一個，100 天就解決 100 個，預防勝於治療。
舉例來說，有位法國選手布里斯．利弗德斯（Brice Leverdez）比賽時經常出怪招，像是落後時要求換新球、或是指責對手犯規。每次遇到布里斯，球風相對「老實」的周天成常心浮氣躁，導致對戰紀錄屈居下風，只有 1 勝 8 敗。
「他的優點就是我的缺點。」今年初的印尼大師賽，兩人再次狹路相逢，周天成則改變想法，對手叫囂，他不生氣，對手小動作多，他跟著「玩」球，不再受對方影響，終於收下對戰第二勝。
這樣的思維與態度，同時能應用到生活、待人處事上。周天成透露，他很少跟人吵架，因為每次爭執，他都會尋找核心問題。比方說，輸球或許是教練 coaching（場邊指導）太多，也可能是自己回話太激動，雙方都要各退一步，畢竟「比賽不是你一個人，要先會做人，處理人際關係，才能打好球。」周天成說。
學會多思考，用想法取代低潮情緒後，周天成戰績逐漸穩定，世界排名也長期保持前 10，遇到挑戰時，也都能迎刃而解了。
從羽球場上，學習周天成的恢復力
1. 接受期
球員也是人，輸球難免心情不好，要適時發洩情緒，否則壓力累積太久，最後會一次崩潰。
2. 振作期
設定一段期限（大約一天）平復心情，接著繼續練習，對自己說「如果不爬起來，只會浪費時間」，就會警醒。
3. 回顧期
著重賽前的技術面思考，理性歸納場上的狀況，落後要找原因，而不是陷入情緒裡，就不會重蹈覆轍 。
周天成
1990 年生，體育大學球類運動技術系畢業，主修羽球，現世界排名第五（最高排名第四），2017 年全英羽球公開錦標賽四強、今年印尼雅加達亞運羽球男單銀牌，皆為台灣選手最佳成績。
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