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【醫材點子王番外篇】銀行稱他的產品和棺材一樣 捧錢借他遭拒
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他夜闖卡多里風動石 一句玩笑…祂怒跟下山
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位於台中大坑的廢棄樂園「卡多里」有許多離奇傳說，除了斷軌雲霄飛車聞名，也因為恐怖電影《紅衣小女孩》以附近的風動石為故事發想，讓靈異之說甚囂塵上，也被網友封為「猛鬼樂園」探險聖地，一位女網友透露，國中時期和朋友相約騎機車夜衝到風動石，她當天剛好穿著紅色上衣，就被朋友戲稱為「紅衣小女孩，沒想到下山途中便開始覺得身體不適，甚至高燒不退，開玩笑的友人更是像中邪一樣發瘋，後來求助師父，才揭開背後可怕真相。
▼ 台中大坑卡多里樂園，外牆斑駁還長青苔，廢棄遊樂園留下來的只剩下荒廢。（圖／東森新聞）
（封面示意圖／紅衣小女孩劇照，威視提供／東森新聞）
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只要二步驟 專家教你白天上班不再瞌睡連連
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很多上班族晚上難以入睡，白天上班時瞌睡連連。專家表示，這可能是交感神經太「鴨霸」，使得交感和副交感自律神經失衡。聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示，其實早上起床後只要簡單兩步驟，就能提振副交感神經，幫助自律神經找回平衡，讓白天上班不再瞌睡連連。
步驟一：起床先喝一杯水
早上起床後，可以先起身喝杯溫開水，藉由水分喚醒我們的腸胃，幫助腸胃蠕動。
許睿涵提醒，提醒：喝完水不要馬上躺下，否則會有逆流問題，使得腸胃道不舒服。
步驟二：伸展腹直肌
1. 在床邊坐下，挺直身體
2. 將已折好的毯子緊靠屁股後躺下 （毯子高度不用太高，以免腰部不舒服）
3. 這時會感受到腹部的肌肉(腹直肌)被伸展開來
4. 可將雙手伸直舉高至頭部，幫助深度延展腹部肌肉 （若無法將雙手伸直舉高至頭部者，可將手放胸前替代，避免過度伸展受傷）
5. 深呼吸5分鐘
許睿涵說。現代人身體多數都處於緊繃狀態，透過腹部肌肉的伸展，可協助平時較往前彎曲的胸腔良好擴張，強迫打開胸腔、配合深呼吸讓身體得到足夠的氧氣、提振精神。這個動作也能輕微按摩了腸胃道，刺激副交感神經，幫助身體放鬆。因此這個動作不僅適合早上起床做，晚上睡前做，也有幫助入睡的效果。
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