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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他手腳麻10多年 竟是「危險姿勢」玩手機釀禍
1名公司主管長期受手麻腳麻的問題所擾，10多年來都無法根治，物理治療師追究到生活習慣才發現，他平常都以「錯誤姿勢」在床上玩手機，嚴重傷害背部肌肉，更壓迫到底下神經，經改善後症狀再也沒有復發。
物理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片PO在YouTube分享案例，1名來自澎湖的患者任職主管階級，平時只要發號施令，沒有太多勞力作業，卻被手麻、腳麻的問題困擾10多年，始終找不出病因，直到來診分析生活習慣，發中秋送禮推薦現他實用商品使用後心得很喜歡「趴在床上」滑手機，終於找出問題點。
SunGuts解釋，民眾趴著使用手機看電影、追劇或打手遊，常常一趴就是數小時，覺得累了就換個姿勢限時活動搶便宜，不久又換回趴式，其實這樣的動作就像「亂七八糟版本的棒式」。由於背部肌肉長時間保持出力，導致脊椎兩側的頸夾肌、胸最長肌、胸半棘肌等負責維持的肌肉群發炎、受傷，並造成底下滿滿的神經受到壓迫，衍生一連串問題。
SunGuts提到，該姿勢也會使整個肩膀周圍的旋轉肌群持續出力，出現「趴到累」的情況，若撐太久易造成棘上肌、棘下肌或小圓肌受傷發炎，恐損害到肩關節的活動；此外，這動作最傷的其實是脖子，銀為頸部得像「釣魚竿」釣著大頭，長期下來周圍小肌肉負荷不了，如同小腿抽筋一樣在周圍結腫塊，使脖子變得緊繃，引發頸酸、頭痛。
SunGuts建議，如果要長時間使用手機，最好坐姿端正，兩手肘靠著身體，手機微微抬高、頭微微點頭向下，讓手臂保持不需太費力的姿勢，也可以在手肘與身體間夾枕頭，幫助肩膀放鬆，最重要的是，每使用手機一段時間就要變換姿勢，起身走動。
實習編輯／陳冠宇
小兄妹安靜片刻…媽媽一看傻眼想哭
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祖父住院遭孫女刺死 兇嫌：就是要他死
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日本宮城縣發生一起阿公住院慘遭孫女刺死的悲劇，28歲的兇嫌落網時坦承：「就是想殺他！」
朝日新聞報導，這位狠心的孫女是在本月26日晚上8點10分左右單獨前往宮崎縣大崎市民醫院的鹿島台分院，進入阿公病房後，拿起預先準備的水果刀朝阿公側腹部一刀刺下。
女子行兇後向附近派出所自首表示自己「剛才殺了祖父」。警方獲報後趕往案發地點，將88歲的老先生送往該縣石卷市醫院急救，但已回天乏術，老翁約8小時後不治死亡。
據稱，老翁住的是四人共用病房，當時除老翁外還有其他患者也在，而老先生住院前則和孫女同住。
警方已在27日以殺人罪嫌逮捕該名女子。
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