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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋國慶連假景點推薦！ 下半年連假玩法看過來
【Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
轉眼間下禮拜就是中秋連假啦！準備好要去哪裡玩了嗎？趁著今年中秋連假有三天，不要只待在家裡烤肉越烤越熱，跟個小編一起出門玩耍吧～如果你是中秋沒得放的話，沒關係！還有國慶連假可以期待，看完這篇一次安排好下半年的連假之旅吧！
中秋連假玩法推薦！
中秋連假玩法推薦＃1
【南投森活美學露營】
中秋連假想躲開塵世的紛擾就到南投去露營吧～這片隱身在南投竹山間的露營地，不僅有雲霧飄渺的山間美景、大片草地與星空，更有懶人露刷卡購買優惠營絕對必備的免裝備露營服務，帶你體驗Glamping，更有結合了與自然息息相關的「森活美學」活動，提供讓大家參加竹編體驗場、森林瑜珈等活動，讓你不只是來露營，更能深度和自然大地一同呼吸放鬆！
中秋連假玩法推薦＃2
【福隆露營+SUP】
說到福隆，想到的一定都是海水浴場、音樂祭，但其實福隆是牡丹溪和平林溪匯流而成的雙溪交會處，因此周年慶限時刷卡購買優惠還有很多玩法，像是SUP、獨木舟都能看見不同的風景，甚至就連夜晚的福隆海灘也非常有趣，可以露營、觀星，秋天還有美麗的白芒草環抱整條河岸，找時間坐火車來一趟福隆，一改你對它的刻板印象吧。
中秋連假玩法推薦＃3
【小琉球透明獨木舟】
中秋連假雖有微微的涼意，但在炎熱的南部離島，還是很適合玩水的！無論是誰踏上了小琉球，一定都會被這座台灣離島的潔白沙灘及湛藍海洋給驚艷，乘坐超人氣的透明獨木舟，體驗那漂浮在海上的獨特感受、看著一群群色彩繽紛的魚兒悠游在你腳下，另外還有SUP、浮潛等水上活動可供選擇；若有機會一定要為自己安排個假期，來到這個猶如台版馬爾地夫般的海洋天堂走走哦！
中秋連假玩法推薦＃4
【宜蘭龜山島401高地】
害怕中秋連假到處都人擠人大塞車？不如來去今年剛剛開放的宜蘭龜山島走走吧！龜山島原是座有人居住的島嶼，後因成了軍事基地而變為無人島，跟著專業解說員一同登上島嶼，登上龜山島401高地，爬上猶如惡魔般的1706層階梯，抬頭遠望整座龜山島的真面目，必定讓你終生難忘！
中秋連假玩法推薦＃5
【宜蘭太平山見晴懷古步道】
見晴懷古步道是太平山國家森林遊樂區中最知名的一條古道，前身為運送木材的軌道，因此走在見晴古道上可可見佈滿青苔的老舊鐵軌，目前僅開放900公尺，但整段見晴懷古步道十分平緩好走，四周綠蔭圍繞，頗為清幽，搭配一旁雲霧飄渺的太平山巒美景，更是令人心神寧靜，忘卻煩惱，也因此入選為「全球最美28條小路」之一。
國慶連假玩法推薦！
想要在連假出門卻發現景點、行程、住宿都已經訂滿了嗎？那麼不妨現在就趕快先開始規劃國慶連假的旅程吧！趁著中秋連假有空，趕快把以下這幾個需要事先預訂，或是超熱門的景點玩法都先準備好吧！
國慶連假玩法推薦＃1
【新竹司馬庫斯+鎮西堡】
司馬庫斯以前被稱為黑色部落，因為這裡是全台最後一個通電的部落而得名，沿途可見高入參天的樹木群、因應不同季節盛開的花朵，以及隱身於雲霧間的山林聚落，森呼吸一口，感受大自然的芬多精。近年來為了與族人共同守護司馬庫斯，有部分旅遊管制，只開放假日前往，如果有規劃要去的話，就要趁早作準備囉！
在司馬庫斯的旁邊還有另一個芬多精爆表的巨木森林，這邊叫做鎮西堡，鎮西堡在泰雅族語中是首先被日光照耀之信用卡刷卡優惠地，所以造就了這個全臺灣最大的檜木森林！既然是檜木森林，空氣更是超新鮮的，所以大家都說這邊的空氣是松露級的啊！
國慶連假玩法推薦＃2
【花蓮錐麓古道健行】
錐麓古道被日人稱為東亞第一斷崖的雲端古道，站在海拔800公尺的懸崖邊，踩著僅有60公分的路面勇敢向前，為的就是一睹立垂直高度約500公尺霧溪谷，在這裡用力眺望太魯閣峽谷把180度的美景全收眼底，走在錐麓古道上也讓人為先人的在這留下的汗水致上最深的敬意。
國慶連假玩法推薦＃3
【南投武界部落賞雲瀑】
深入南投山谷間的武界部落秘境，探尋一線天絕景，踏尋神秘夢幻的摩摩納爾瀑布，更不可錯過清晨武界部落最引人入勝的雲瀑震撼，每走一處皆能感受到武界部落美的震‵．夜晚入住武界部落民宿，享受在無垠星空下難得的愜意，絕對是國慶連假最放鬆的玩法之一。
國慶連假玩法推薦＃4
【貢寮桃源谷露營】
桃源谷有北台灣最美草原之稱，宛如仙境的360度壯麗大草原，放眼皆是連綿不斷的山巒，幸運的更可遇上牛兒們靜靜地低頭吃草，感覺實在是與世無爭！小編推薦最新玩法露宿營輕體驗，不但可以親近大自然，還能體驗窯烤Pizza野炊樂趣，絕對不會因為滿滿人潮而影響出遊興致，好好享受難得愜意的國慶連假吧！
國慶連假玩法推薦＃5
【宜蘭福山植物園散步】
如果你覺得以上的國慶連假玩法都太累，只是想出門隨意散步走走的話，小編推薦你這個超簡單超放鬆的玩法，來去看看福山植物園，呼吸一下芬多精吧！福山植物園不僅交通便捷，規劃良善的步道系統更適合與長輩、家人一同出遊，是可以輕鬆進行戶外活動、親近山林的首選推薦。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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控制血糖的重要關鍵 除了藥物還需這個
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據統計，全國糖尿病患者超過200萬人，18歲以上成年人糖尿病盛行率為10.1%，如何規律用藥、控制體重，則是血糖能否穩定的關鍵，一項研究發現，親人關懷是守護糖友最堅強後盾，如果家人支持，陪同就醫、經常叮嚀，三高達標率可達7成6。
78歲陳媽媽罹患糖尿病15年，儘管固定就醫，但老人家年紀大，記性變差，常忘了驗血糖，吃東西又不忌口，以致血糖數據高低起伏，相當不穩定。所幸兒子退休後，細心看護，才讓她血糖保持穩定。
根據衛生福利部106年統計，糖尿病為台灣十大死因第5位，一年奪走9845條寶貴的性命，平均每小時就有1人因此死亡。糖尿病病程冗長，病人本身受苦，往往也成為家人親密且沈重的負擔。
糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，彰基一項研究發現，在日常生活中，三高患者如有家人在旁關懷、鼓勵及提醒，則有7成6的治療達標，血糖、血脂、血壓等數值穩定，減少併發症。
金鐘視帝龍劭華為今年世界糖尿病日活動大使，為了提高國人對於糖尿病的正確認知，他大方分享自身罹病經驗，他感謝另一半全心全意的支持，悉心照護與督促，如果沒有老婆，一定沒有辦法長期成功控糖。
國民健康署署長王英偉說，家人與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的關鍵，親友協助測血糖及記錄，吃飯時提醒哪些東西應該少吃，陪著一起運動，並檢查用藥情形等，讓感情升溫，更能遠離疾病威脅。
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