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【影音】港警真開槍！反送中示威者胸部中彈 情況危急
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亞洲青少年田徑賽 中華隊賽前移訓備戰
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記者張翔程／綜合報導
中華田徑代表隊今日啟程前往大陸深圳進行賽前移地訓練，備戰15日在香港舉行的第3屆亞洲青少年田徑錦標賽，上屆中華隊獲6金7銀2銅僅次於大陸隊，本屆目標設定5金5銀4銅。
授旗儀式上午在桃園國際機場舉行，由中華民國田徑協會監事長林榮祿代表理事長葉政彥，授旗予中華田徑代表隊總教練邱為榮，並由田協秘書長王景成秘書長陪同，一起為中華隊加油送行。
此次賽會中華隊將分為2梯次前往，第1批代表團共32人，今日前往深圳開始為期5天的賽前移訓，第2批代表團含領隊、顧問、投擲項目、撐竿跳高及全能運動教練選手共14人，將在13日啟程前往香港直接與第1團會合參與比賽。
第3屆亞洲青少年田徑錦標賽將從3月15日至17日於香港將軍澳運動場舉行，中華隊預計3月18日返國。
中華田協監事長林榮祿（左4）、秘書長王景成（左5）為中華田徑代表隊加油送行。（中華田協提供）
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】南瓜是超級食物，蒸、煮、煎、炒各有特色。營養師指出，南瓜營養豐富，全身是寶，然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」，但因屬於澱粉類，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加注意，以免攝取過量，造成身體負擔。
【清蒸薑絲南瓜】
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食材：南瓜200g洗淨後切開，去籽切片、薑少許洗淨切絲、鹽少許。
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做法：將切片南瓜放入盤中，薑絲置其上，以電鍋蒸20分鐘，熟透即可。成品可做日常菜色或早餐主食類。
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功效：熱量低輔助減重，以及穩定血糖。
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