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下面附上一則新聞讓大家了解時事
同獲男女配角獎 曾沛慈告白溫昇豪：你是我理想老公人選
今年第54屆金鐘獎，戲劇《我們與惡的距離》入圍14項獎項，最後獲得6個獎項，成為本屆金鐘獎的最大贏2019信用卡購物折扣家。其中戲劇節目男女配角獎，分別由溫限時優惠昇豪和曾沛慈獲得，事後在慶功宴上，曾沛慈更是大方示愛，稱說溫昇豪無論是戲裡戲外都是她的「理想型」，還笑稱「這就是我未來老公的人選！」
《我們與惡的距離》在本屆金鐘獎上，一共斬獲戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目導演獎、戲劇節目女主角獎、戲劇節目男配角獎和戲劇節目女配角等6項大獎。奪獎後2人在後台接受媒體訪問，分享這一路以來的心路歷程。
溫昇豪這次男主角和男配角獎雙料限時折扣入圍，儘管視帝無緣奪下，但仍以精湛演出奪下男配角獎，順利擊敗同劇的林哲熹和洪都拉斯。事後溫昇豪謙虛表示「運氣好」，上台時也表示自己完全沒想過會得獎。其實這是他第5次入圍金鐘，卻是首次得獎，但心情卻是平靜的。他還提到剛入行時得失心較重，但經過幾年的歷練，心境上已經轉變。
至於以同劇獲得最佳女配角的曾沛慈，其實是從選秀節目《超級星光大道》的「星光二班」出道。以歌手身分出道的她，之後轉戰戲劇圈，結果首次入圍女配角獎就獲獎。
在接受媒體訪問時，曾沛慈就笑稱「我的理想型就在身邊！」原來她的理想行就是溫昇豪。她看到溫昇豪的第一句話就是「劉昭國（《與惡》溫昇豪的角色名）是我理想老公人選，其實溫昇豪也是！」
曾沛慈接著提到，從拍攝的第1天時，溫昇豪就像是大哥哥般地常和她講話，給她一種「暖男」的感覺，無論是戲裡戲外，完全符合她理想老公的條件。她還笑稱，「第一次遇到他是在錄節目，瑞凡（《犀利人妻》角色）本人很親切，像大哥哥一樣說話，非常印象深刻，後來在《與惡》遇到，第一集第一幕時，昇豪哥跟吳慷仁對戲，但慷仁哥對不起了，結果我全部都在看昇豪哥。」
對於曾沛慈的「表白」，溫昇豪也大讚她的精彩演出，結果曾沛慈就在一旁趁機地說「可以互相交換聯絡方式嗎？」
搜桃機街景見男面壁 網：當心觸電
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戶外運動怕空污 在家練氣功深呼吸保健心肺
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匯流新聞網 林風／台北報導
秋冬空污PM2.5來襲，易誘發心血管與肺癌等癌症，也會造成氣喘、過敏、鼻炎等疾病！在戶外盡量戴上口罩，國際醫學期刊《Lancet》的英國研究報告在霧霾嚴重的街上走，2小時就會增加心血管疾病風險。養生專家白雁在底下分享一招氣功運動深呼吸保健自救，隨時都可透過這個簡單的方式，自我防護保健。
空污PM2.5肉眼看不見，會隨血液流到全身各器官
▲圖為白雁老師與學員
抗空污，室內運動最安心
PM2.5的污染，戶外運動慢跑、騎單車等反而有害人體健康。白雁老師建議：「改變運動模式會是對抗空氣污染的折衷辦法，以氣功運動來說，不需場地和設備，在家也能做，安全快速又有效。」
白雁老師強調，練功過程中不斷練習腹式呼吸，以深呼吸提高身體的含氧量，讓肺的功能變好，肺氣足，大部分的過敏問題都能改善。特別是EnerQi大雁這套功法，對於排寒濁的效果非常明顯，即便是來上免費教學的學員，本身是肺虛體質的，當下練功短短幾分鐘就開始猛打哈欠，眼淚、鼻涕甚至咳痰增加，幾個月後身體變溫暖、容易出汗、呼吸更順暢，皮膚也慢慢脫掉原來的死皮，長出新皮來。
空氣污染嚴重期間，在家運動深呼吸更安全健康，例如多練習氣功的「排濁氣功」，在抱球起落時做到呼吸均勻、深長的訓練，不但可以排出體內濁氣，也會使身體細胞含氧量增加，並有穩定心情，補養丹田元氣的作用。每天10分鐘練氣功，讓一家大小不出門也能運動，全身活動舒展開，心情放鬆更快樂，練出元氣活力每一天。
＊白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體內容請上www.e-qi.org查詢。
※「排濁氣」小功法
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不怕傢俱甲醛超標 這招氣功助排濁
甲醛已被世界衛生組織公告為一級的致癌物，長期吸入游離甲醛有致癌風險，也是鼻咽癌A級致癌物；還會影響我們的免疫力降低，容易生病。
40年鼻過敏的她做了什麼？已經半年沒發作過
杜媽媽每年4月份芒果花開時節，一定是她鼻子過敏最嚴重的時候，這半年來卻不曾發作過，沒想到練功這麼神奇，杜媽媽高興又激動，每天練的更勤快了。
照片來源：白雁氣功提供、翻拍自網路
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