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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本消費稅10%買氣縮?美國製造業指數也衰
世界經濟龍頭美國和第三大經濟體日本,現在恐怕都將歷經陣痛期。美國最新公布的ISM製造業指數,連續兩個月衰退,顯然美國製造業已受美中貿易戰衝擊,美股三大指數和今天購買刷卡優惠亞洲股市,紛紛應聲下跌;而十月調漲消費稅率到10%的日本,現在就怕個人消費長期低迷,導致日本經濟萎縮,走回通貨緊縮的老路。
NHK記者 中山庸介:「消費稅率調漲到10%了。」
日本消費稅率正式調為10%,第一天部分店家忙中有錯,迴轉壽司連鎖店壽司郎,約四成店鋪結帳時消費稅變0趴(%),連鎖超商Ministop款項也出現錯誤,但大致順利上路;不過現在日本政府最擔心的,就是加稅後消費買氣凍結。
日本首相 安倍晉三:「我們將會好好注意調漲消費稅所帶來的影響,也會採取萬全的應對。」
日相安倍晉三誓言,只要景氣出現惡化徵兆,將追加對策提振經濟,因為日本消費稅從3%調漲到5%時,GDP立刻負成長2.6%,5年前調漲到8%時,更下滑7.3%,因此這回祭出多項減輕負擔策略,包括非現金支付點數回饋、優惠商品券、住宅貸款減稅等,但不少民眾依舊喊苦。
日本民眾:「必須稍微勒緊褲帶,畢竟10%還是很厲害,對靠年金生活的人來說特別辛苦。要再加10%,買高額東西時,很多時候就不買了。」
日本媒體在街上隨機訪問100人,看看加稅對個人荷包影響,結果75人說沒影響,25人表示變緊;但深入探熱賣商品推薦詢理由發現,很多人是因為現在荷包已經夠吃緊,無法再更縮衣節食。這位7個孩子的媽就說,接下來只能少買要課10趴(%)的酒類,改買日用品。
消費者:「會檢查看哪些東西稅率是10%,可以的話往後買東西要盡量節省。」
其實日本消費稅調漲到10%,已經兩度因經濟狀況不佳延期,這次安倍政府放手加稅,也讓各界看法分歧。有專家認為,到明年初買氣就會回籠;但也有學者指出,如今正值美中貿易戰,這樣的做法甚至可能影響全球經濟。
哥倫比亞大學商學院名譽教授 派崔克(Hugh Patrick):「若日本政府不增加財政支出,緩和加稅的影響,世界經濟可能將稍稍減速。」
就在日本通貨緊縮疑雲再起,美國經濟也傳出壞消息,ISM(供應管理協會)製造業採購經理人指數,9月跌到47.8,連續兩個月萎縮,低於50的榮枯線,創下2009年6月以來最低水平。(1日)美股三大指數立刻全面下挫,紐約道瓊工業指數跌掉343點,收在26,573.04點,寫下5週來最大跌幅,對美國經濟和美國總統川普,無疑是一項警訊。
美國總統 川普 (2017.7):「恢復美國製造業,不只會找回我們的財富,也會恢復我們的自尊心。」
川普曾誓言重振美國製造業,但他大打的貿易戰反而重挫製造業,而千錯萬錯都是別人的錯,川普推文砲轟聯準會,是他們讓美元如此強勁,導致美國製造商承受負面影響。星期一美國路易斯安那州一家鋼鐵廠,無預警宣布11月底關廠,裁員376人,州長不諱言,關稅可能是原因之一。
遭裁員員工:「我在家接到電話,說我沒工作了,這就是我知道的全部。」
現在市場認為,10月底聯準會降息的機率,從四成升破六成,不過製造業僅占美國GDP約一成,非製造業底子依然深厚,熱銷加上3.7%的低失業率,個人消費影響還不大。
盛天資本資深合夥人 瓦爾代茲:「(降息與否)很大要看消費者,消費者驅動這個市場,占經濟69%,這只是一天的震盪,當然製造業數據必須認真看待,但還要再觀察。」
世界貿易組織WTO警告,今年世界貿易量成長率,將從去年的3%大幅減少到1.2%,呼籲各國在WTO的框架下,解決貿易問題;下週第13輪美中經貿高級別磋商,將是牽動美國製造業的關鍵。
中國建政70年》習近平十一國慶重申「一國兩制」 陸委會:永不可能實現
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27歲型男變鮪魚肚大叔!醫:這原因小心越睡越難「瘦」
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【早安健康/彰化基督教醫院 體重管理中心主治醫師 陳琬青】27歲的阿明是個夜貓子,白天工作壓力大,到了晚上,常常都凌晨1點多以後才能入睡,早上6點多就得起床準備上班,阿明認為睡越少,活動時間越長,理論上消耗的熱量應該比較多,但為什麼他從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列呢?
根據衛生福利部國民健康署106年資料統計,國內成人過重及肥胖率高達43%,相當於不到三人中就有一人有肥胖問題,隨著智慧型手機和社群媒體的發達,熬夜失眠的人越來越多啦,而肥胖率也逐年提高,是否睡眠和肥胖有什麼相關性呢?
失眠與肥胖有什麼相關性?
失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等,失眠可能扮演一個能量過度攝取的病理學角色而導致體重增加。瘦體素(leptin)是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質,「瘦體素」顧名思義,主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗;而類生長激(ghrelin)的作用恰好相反,可促進食慾而導致肥胖。
在一個超過1000人受試者的研究當中,每晚只睡5個小時比睡8個小時的人有15.5%的瘦體素(leptin)濃度較低和14.9%的類生長激素(ghrelin)較高,所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多,除此之外,也會造成葡萄醣皮質素(glucocorticoids)的分泌增加,造成高油脂和高糖的食物攝取變多,而間接導致腹部肥胖。
那睡越多越好嗎?
根據國際睡眠組織2015的建議,青少年的睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時 ,過與不及都不恰當啊。阿明仔細回想,發現自己睡眠時間多不到5小時,而且入睡前的確多吃了許多高油高糖的零食和泡麵,難怪越來越難「瘦」啦!
如何可以增進睡眠品質呢?
研究顯示運動和好的睡眠品質有相關,有作有氧運動的人被診斷失眠的比例也較低;在失眠的人當中,日常有3小時中等強度有氧運動,在床上翻來覆去的入睡時間縮短、半夜醒來的時間和睡前焦慮都減少,整體睡眠長度和品質均有增加,所以運動不僅可以消耗熱量,還可以增進睡眠品質,間接達到一夜好眠,真享「瘦」的效果呢!
阿明工作認真,自我要求高,壓力也大,是否壓力也和肥胖有相關呢?在一個5000多人的研究指出,情緒、生活壓力和飲食行為有正相關,調整情緒和壓力有助於預防不健康的飲食方式。另一篇沙烏地阿拉伯的研究也指出:壓力和輪班會影響護士攝取食物的量,工作壓力較高的護士有較高的比例攝取速食,輪夜班也和攝取增加、情緒化飲食有正相關。
肥胖會增加心血管和癌症的風險,而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高,壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題!大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題,心理和睡眠越健康,也可以連帶告別小胖胖的稱號喔!
參考資料:
- Association between sleep disorders, obesity, and exercise: a review Nature and science of sleep. 2013
- Short sleep duration is associated with reduced leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index. PLoS Med. 2004.
- Chronic stress and obesity: a new view of “comfort food”.2003
- Aerobic exercise improves self-reported sleep and quality of life in older adults with insomnia. Sleep Med. 2010.
- National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary Sleep Health 1 (2015) Journal of the National Sleep Foundation.
- Effects of emotional symptoms and life stress on eating behaviors among adolescents, Appetite. 2013 Sep.
- 7.Stress, shift duty, and eating behavior among nurses in Central Saudi Arabia. Saudi Med J. 2016 Feb
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本文由彰化基督教醫院授權刊載, 原文網址
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